ゆほびか(2021年9月号) 月刊誌

マキノ出版

• 内容紹介: ●糖尿病・高血圧・認知症を撃退！不安・うつが消え免疫力アップ、やせる！病気を防ぐ、人生が変わる 最高の快眠法/◇Part1 睡眠障害を克服した！元AKB48篠田麻里子さんの私の快眠ルーティン/◇Part2 認知症・うつ・糖尿病を防ぐ！脳も体も若返る 専門医考案の脳番地快眠法/◇Part3 1時間長く寝るだけで集中力、記憶力、生産性が極限まで高まる/◇Part4 やったその日から熟睡！医師・治療家が考案の快眠セルフケア/◇Part5 焚き火サウンドから白魔法シンボルまで超快眠の魔法/◆自律神経を整え快眠に導く！不安が消え人生がよくなる！高エネルギーが満ちる聖地のヒーリングフォト/◆最新医学データから検証！血糖値を下げてだるさ・疲労・不調を撃退！やせて若返る最強の食べ方 慢性腎臓病の劇的な改善法も！/◆医師も絶賛！週1回で20歳若いツルピカ肌に！くすみ・肌荒れ・小じわ・たるみを一掃！お家で簡単「炭酸パック」美肌術/◆混ぜて凍らせるだけ！糖質カットも思いのまま！手作り「濃厚バニラアイス」ダイエット MEC食の医師が“朝アイス"を推奨！/◆人生のミッションに気づき願いが次々と叶う超秘法！井上裕之「潜在意識で最高の人生を生きる！」/…ほか
• 販売会社／発売会社: マキノ出版
• 発売年月日: 2021/07/14
• JAN: 4910089550913