私は今日も私を信じる 「自分だけの魅力」の磨き方

ジョン・センムル(著者), 藤田麗子(訳者)

• 販売会社／発売会社: 大和書房
• 発売年月日: 2021/06/24
• JAN: 9784479785354

商品レビュー

2024/05/06

読み終わって力を貰えたような、
勇気を貰えたような、そんな気持ちになりました。

10代の頃は苦労が多かったようですが、
筆者の諦めない気持ちや邁進する姿は
凄いなぁ私だったら諦めそう…と感じてしまい
ましたが、些細な行いで自己肯定感は上げられると
あり、実践したいなと思いました。

2022/01/17

スクラップブックの中にすべての未来があった。イメージを集めれば夢は加速する。スクラップブックによって、自分の望みを視覚化して脳に刻印すれば、結果的に目標達成できる。
スマホに保存してもよい。インスタでもよい。

諦めない、執拗にする、ためには発想の転換をする＝大変なことは簡単じゃないこと、だから。
鍛錬を経ずして名剣は生まれない。とすると鍛錬は逆境ではなくチャンス。誰にでも逆境は訪れる。そのとき、チャンスと思えるかどうか。

TED講演「逆境から生まれる機会」

他人の感情は他人のもの、私の感情は私のもの。
筋肉をつけるにはきつい運動が必要＝心の筋肉をつけるには困難が必要＝困難は歓迎すべきこと。
心の筋力を育てるには、一日2回の瞑想をする。ざわついている心であっても、呼吸をするように瞑想をする。

切実な思いがなければ、運も期待できない。運の良さだけでは何も手に入らない。できる限りの最善を尽くしたあと天にまかせる。勝つのはいつも切実な人。