ジュニアアスリートのための最強の跳び方ジャンプ力向上バイブル 新装版 コツがわかる本 ジュニアシリーズ

体育指導のスタートライン(監修)

• 販売会社／発売会社: メイツ出版
• 発売年月日: 2021/06/15
• JAN: 9784780424799

商品レビュー

2024/02/15

昔バレーボールをやっていたので、
ジャンプ力を挙げることには興味があるのです。
自分が、バレーボールをやっていたころは、
ジャンプ力を上げるトレーニングがあるなど、
知る由もなかったので、もっと早くに知りたかったというのが
正直な感想です。

具体的なトレーニング内容としては、
ジュニア向けとありますが、幼稚園～小学校低学年向けの印象です。
ですが、ジャンプ力だけに留まらず、
瞬発力向上にも効くトレーニング内容になっており、
色々なスポーツに役立つ基礎トレーニングがまとまった本かと思います。

残念なのが、写真だけなので、
QRコードなど使いながら、動画付きだったらさらに良かったです。
というか、この本自体、改訂版みたいなので、
それくらいの機転は利かせて欲しかったな、というのが正直なところです。