くう、ねる、うごく！体メンテ 肩コリ・腰痛・冷え・メタボ・不眠をリセット！

崎田ミナ(著者)

• 販売会社／発売会社: マガジンハウス
• 発売年月日: 2021/05/13
• JAN: 9784838731503

商品レビュー

2023/02/20

　妻が図書館から借りてきたものを、つい読んだものであり、サラッと軽く読み終える漫画主体の身体の健康を気遣う一冊。
　絵については、説明文と混じり合って、正直ごちゃごちゃ感が否めず、人によっては読みにくさを感じるであろう。まあ内容は分かりやすいので、全てではなくてもストレッチ方法のどれかは身につけたくは思う。
　一定の生活リズムを保つのは、食事、運動、睡眠とわかりきっていることだけに、つい無視したり無理しがちなんでしょうねえ。

2023/02/12

同著者の『ひとりほぐし』が良かったので期待して。
とても基礎的な事が多く、普段から気を付けてる私には物足りなさがあったけれども、誰かのきっかけにはなる本だなと思いました。
『ひとりほぐし』よりも絵や文字のゴチャッと感があり、読みにくさもあり。

2023/01/11

図書館から借りてきたので、ほんの参考程度に。
全体的に絵がごちゃごちゃ描かれていますが、結構そう画風が好きなので楽しく読めました。