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生理で知っておくべきこと 自分の体を守る正しいデータを持てなかった女性たちへ
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 日経BP/日経BPマーケティン |
| 発売年月日 | 2021/05/01 |
| JAN | 9784822288921 |
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生理で知っておくべきこと
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商品レビュー
4.4
11件のお客様レビュー
データの本だけど、生活習慣や食事の改善が主な内容で、自分に役立ちそうなところをピックアップしていけば良いと思う。 日本の生理のデータがそんなに古いものしか無かったとは知らなかった。新しいデータがやっと増えてきているので、今後の医療機関などに役立って欲しい。
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- ネタバレ
※このレビューにはネタバレを含みます
令和に出されている女性の体についての本 論文ベースに話がされていて安心感。後ろに参考文献も載っている。 実践しにくそうなことも、ハードルを下げたやり方を提示してくれていて、とても良い。 これを機に魚料理を2回、牡蠣料理を2回した！ たくさん食べて髪と肌をキレイにします！
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もはや内容は食事の本。 その点に関しては面白かった。 ただアンケートを取っている人数が少ない割に、そのアンケートを根拠に断言しているので、その点は△ たとえば朝食を食べた方が生理痛は軽い。と断言されているけれど、正確には【人による】が正解。 なのでこの本が絶対正解！と考えるよ...
もはや内容は食事の本。 その点に関しては面白かった。 ただアンケートを取っている人数が少ない割に、そのアンケートを根拠に断言しているので、その点は△ たとえば朝食を食べた方が生理痛は軽い。と断言されているけれど、正確には【人による】が正解。 なのでこの本が絶対正解！と考えるよりも、あくまでも目安とした方が良い。
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