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1週間に1つずつ体がバテない食薬習慣
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | ディスカヴァー・トゥエンティワン |
| 発売年月日 | 2021/04/23 |
| JAN | 9784799327319 |
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1週間に1つずつ体がバテない食薬習慣
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商品レビュー
3.8
6件のお客様レビュー
体調管理や健康をテーマにした本書は、季節ごとの体調に合わせた食材やレシピが豊富に紹介されています。読者は、毎週の楽しみとして手に取り、特に買い物時に役立つ情報を得られる点が魅力と感じています。普段選ばない食材やスパイスに目を向けるきっかけとなり、健康への意識を高める手助けをしてくれます。体がバテないための食薬習慣を身につけることで、心身の調子を整えたいと願う方にとって、実用的で参考になる一冊です。
※この内容はAIが作成したものであり、ブックオフ公式オンラインストアの見解や意図を示すものではありません。
今すぐ取り入れるのはちょっとハードル高いかも、、というメニューも多いが、意識するのとしないのでは全然違う、食薬の話。 せっかく四季がある国に生まれたので、どの季節も健やかに過ごしたい。
Posted by 
その季節、その月などに合わせて食材や料理法などが紹介されていて、とても参考になります。で、手元に持っておきたい1冊です。
Posted by
買い出しの前に確認してます！ 食べ物を摂る際、買う際、この本が脳にチラつきます(笑) この本と出会って、今まで感心がなかったスパイスやハーブを気にするようになりました。体が弱く、気力に負けがちなので、本の情報から自分の健康や栄養と向き合っていきたい。
Posted by
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