心と体がラクになる読書セラピー

寺田真理子(著者)

• 販売会社／発売会社: ディスカヴァー・トゥエンティワン
• 発売年月日: 2021/04/23
• JAN: 9784799327302

商品レビュー

2024/09/20

　自分の心が疲れていると感じたからこの本を手に取ってみた。

　この本では読書セラピーの有効性がメインで扱われており、当初自分が期待していた疲れた心を癒してくれるような本の紹介はごく一部だった。
　しかし、これまでなんとなく感じていた読書の効果が世界で認知されており、またその活用方法も確立されていることに新たな発見を得た。

　これまでは読書とは、知識を手に入れる物であったり、感情の追体験によって心が動かされる事を期待していた。
　しかしこの本で読書セラピーという存在を知った事で、今までよりも深く本に溺れることができるのではと思った

2024/09/03

読書セラピーというのは初めて知った。
海外の事情は興味深く、選ぶ基準など参考にできるものも多い。ただ活字が苦手な友人たちにどう本を勧めたものか……とも思うが、積読の本たちのように「今は読む時ではない」ということなのかもしれない。
最後の著者のオススメ本はどれも気になった。文章が上手で、内容もわかりやすく、先が気になる。自分に合っているのはこれかも、と思わせてくれる。その本に感銘を受けた時、読書セラピーとは何たるかが本当の意味で分かるのかもしれない。

2024/07/14

★★★★☆もしかしたら、自然に自分で読書セラピーのような事をしていた気がしました。海外では、読書セラピストの資格もあるとか。紹介されている本には、絵本もありました。ジャンルを問わずに読んでいるつもりでしたが、絵本は考えていませんでした。絵本だけではなく、図鑑、児童書、漫画、雑誌、官能小説、時代小説、苦手な歴史に関する本などもっとジャンルを広げていきたいと思います。紹介されている本も読んでみたくなりました。NHKでは、『理想的本棚』という番組の内容が読書セラピーに似てました。