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おからのおかず おからパウダーで簡単おいしい! 毎日の、楽して健康・きれい習慣!
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おからのおかず おからパウダーで簡単おいしい! 毎日の、楽して健康・きれい習慣!

乾燥おから協会(著者), 今泉久美(著者)

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おからのおかず おからパウダーで簡単おいしい! 毎日の、楽して健康・きれい習慣!

定価 ¥1,320

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商品詳細

内容紹介
販売会社/発売会社 学研プラス
発売年月日 2021/04/08
JAN 9784058016114

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2025/03/08

おからと言えば卯の花以外の料理を以前は作っていなかったのでハンバーグや揚げ物、カレー、サラダ…実は様々に活用出来てむしろとても重宝するとよく分かりました。特にパンのレシピはたっぷりのおからパウダーで材料を構成されて、食物繊維に加え旨味もあって期待以上で驚きました。大豆の栄養を想像...

おからと言えば卯の花以外の料理を以前は作っていなかったのでハンバーグや揚げ物、カレー、サラダ…実は様々に活用出来てむしろとても重宝するとよく分かりました。特にパンのレシピはたっぷりのおからパウダーで材料を構成されて、食物繊維に加え旨味もあって期待以上で驚きました。大豆の栄養を想像以上に含みしかも経済的で、江戸時代や戦後によく流通したそうで今の時代にも救世主となりえると思いました。もっと注目して伝統料理から新しいレシピまでおからを大切にしたいです。

Posted by ブクログ