みんなに好かれなくていい 小学館YouthBooks

和田秀樹(著者)

• 販売会社／発売会社: 小学館
• 発売年月日: 2021/04/01
• JAN: 9784092272828

商品レビュー

2025/11/11

YA(中高生)向けの本ですが、大人が読んでもなるほどと思うところばかりでした。
人間関係で悩んでいる人、教室で居場所がないと感じている人におすすめの一冊です。これを読んで解決するということではなく、読むことで考えを整理できたり、自分の考え方を変えることができるのではないかと思います。

2025/01/14

学生さんに向けての本かと思いましたが
お子さんがいらっしゃる人、社会人全ての人に読んでいただけます。
モヤモヤしている人、一歩踏み出せる本です！！

2023/10/30

精神科医　和田秀樹さんの本はこれまで読んだことがなかったので、一度読んでみることに。
精神科医としての知識・経験に基づき、人間関係で生きづらさを感じている若者に向けて、読みやすく分かりやすい言葉を使って、具体的な解決法(対処法)を紹介されています。
『人間関係で悩んでいる』、『今の人間関係を見直したい』と思っている方にオススメです。私も、読んだことで悩んでいたことの解決法が分かり、安心することが出来ました。

特に心に残った点は以下の3つです。

１、『もしも「嫌だな」と感じたなら、「嫌だな」と言っていいのです。』(59ページから引用)

周りの人と違って良い。自分が嫌なものは嫌。それで良い。
私は、社会人になってから自分の意見を発言することを控えるようになりました。新人時代に、異質な存在は叩かれることを身をもって体験したからです。
それ以来、周りの人の意見を聞き、様子を伺い、反対意見を言わないようになりました。
それに対して、和田さんは、昔の私に語りかけるように言ってくれました。『自分の感覚を信じて行動するというのは、本当はとても誇らしいことなのです。』
忘れていました。私らしく過ごしていた時のことを。
これからは、小さなことでも、自分の想い、感覚を大切にしようと思います。

２、『自分自身の「生きる力」を強化していくことも大事』(108ページから引用)

自分の強みをどんどん伸ばし、パフォーマンスをあげていく。それが、自分らしさを発揮することに繋がり、自分の魅力アップに繋がる。そうすると、その魅力を認めてくれる人に出会える。ますます自分らしく、幸せに楽しく生きていける。この気付きから勇気をいただいたので、これからは、もっと自分の強みを磨く時間を増やしていこうと思います。

３、『１つのことができるとうまく回り始める』(133ページから引用)

子どもの頃、自転車に乗る練習をしたことを思い出しました。初めはペダルを上手く漕げないのに、急にできるようになる瞬間があって、それからはずっと上手く乗れる。
いろんなことが急に進み始める感覚は、多分、誰でも経験したことがあると思います。
大人になってもこういうことはあると思うので、諦めずに、ボチボチ続けていこうと思います。