いい女は「ひとり時間」で磨かれる だいわ文庫

中谷彰宏(著者)

• 販売会社／発売会社: 大和書房
• 発売年月日: 2021/03/12
• JAN: 9784479308591

商品レビュー

2026/05/03

2023/07/12読了

・ひとりの時に感覚を研ぎ澄ます（香りや少しの味の違い、ご飯の炊き方とかに驚く）

・「みんな時間」を捨てる。みんなと生きない。個の人生としてたまたま他人と重なっているだけ。

・ひとり時間に〇〇すべきはない。

・他者の評価ではなく自分の感覚を優先

・予想外のことは、「なんだ」ではなく「なんと」にする

・わからないから教えてくださいはみんな時間。これはこういう意味じゃないかなと勝手に考える、正解よりも自分の妄想を優先するのがひとり時間の楽しみ方

・心に曲線を持つと、しなやなに生きれるかもしれない

・会は1人から作れる。自分1人だけの会が大事？

・落ち込んでいる時ポジティブな言葉を言われることを拒否していたけど、それは彼が自立して大切な人と一緒に落ち込まないてことを無意識にでも実践できていた証拠だ。それをわたしは拒否してしまった。大いに反省。大事な人が落ち込んでる時ほど、自分がご機嫌でいることでバランスが取れるらしい。

・ひとり時間を手に入れること、ひとり時間で生きることは大人になること。わたしは大人になれているかなぁ。

・ひとり時間は目的がいらないらしい。就活と言っていることが真逆だ。これだから、就活でどうしようもないやつを採用してしまったりするのだきっと。

・待ち合わせの時、わたしはスマホを見ているか、その人が来る方向を見ている。ひとり時間楽しめてないんだ〜。

・人生は壮大な待ち時間。待ち時間を楽しめる人が人生を楽しめる。

・わたしの中の賢明な自分は、このアカウントだと思う。このアカウントでわたしは自分自身と対話できている。わたしは自立する方法をすでに一つ持っている。

結局、みんなと比べることで生まれる価値観や捉え方をやめることが、「いい女（いい人間）が磨かれる」ってことなんだろうと思う。いい女って1人を楽しめてるってことなんやきっと。自分こそが、「わたしあなたいなくても生きていけるし、あなたいなくても十分楽しいけど、たまにあなたといるともっと楽しいからわたしの人生あなたがいると尚良し」という感覚にならないといけないと気づいた。1人でふらふらと目的もあてもなく散歩したり出かけたりすることが、わたしにとって第一歩になるんだろうなきっと。
わたしは、まだまだ「みんな時間」から抜け出せずにいるんだなぁと実感しました。それに比べて彼はすでにひとり時間を獲得している。無意識ではあるけれど、すでに「大人」なんだ。

2025/05/19

ひとり時間を知っているとその時間がなくなるととてもつらくなる。そんなひとり時間を失ってるわたしにピッタリの本だった。

2025/05/09

「ひとり時間」を楽しむことは、他人との勝ち負けを考えないこと、自分の言葉を持つこと、経験ではなく体験すること。私には、今後少し意識して自分時間を過ごさないといけないと感じた。