安心(2021 3) 月刊誌

マキノ出版

• 内容紹介: ●歯と歯ぐき、舌の汚れが万病の原因 口内ケアで健康長寿 糖尿病、認知症、感染症、誤嚥性肺炎、歯周病を撃退◇強烈な口臭、歯抜けを起こす歯周病は誤嚥性肺炎、糖尿病のリスクも高める怖い病気◇歯周病予防と進行防止には寝る前の歯磨きが最重要！専門医が教える簡単セルフケア◇歯周病菌がアルツハイマー病の重要原因と判明！有望な治療薬の開発も順調に進行中◇歯が抜けると脳への血流と刺激が減り認知症まっしぐら！「両手磨き」で歯抜けを防げ◇歯周病の治療で血糖値、血圧が正常化！不整脈も治り健康を取り戻した医師の私◇感染症リスクを高める口内の乾燥と汚れを一掃！唾液をドバドバ出す「あごゆらし」◇「マスクがくさい」人必見！舌にこびりついた汚れを落とす「舌磨き」で口臭を撃退◇口のネバつきがスッキリ！口内環境を中和してムシ歯、歯周病を予防する「重曹磨き」◇むせにくくなる！誤嚥性肺炎のリスクも減！鼻炎やぜんそくも改善の「歯ヨガ」◇歯ヨガのやり方◇歯ヨガで食いしばりが解消！高めの血圧も安定し動悸が治まった！花粉症も一掃◇歯を残す秘訣は緑茶と人との交流にあり！人と会えない自粛期間こそ緑茶を飲もう◇奥歯の痛みや違和感に押せばその場で効く！骨も強化する「歯にいいツボ」初公開◇写真が証明！歯は抜くより自然に抜けるに任せる方が歯ぐきが下がらず骨も陥没しない/◆2万人の体を柔らか～くした柔軟王子直伝！毎日～しながらストレッチ/◆ウイルスに感染しても無症状や軽症で済ます10ヵ条 新型コロナ、がんに負けない極意を名医が伝授「免疫力」最高の高め方/◆お笑い芸人小宮さんもドハマり！20kg15kg(楽)やせた！190ミリの血圧が正常化 めまい、ひざ痛も大改善 踏み台昇降 最強のおうちエクササイズ/◆スープレシピ付 ほうれい線、目尻のシワが消えた！ゼラチンの魔法/…ほか
• 販売会社／発売会社: マキノ出版
• 発売年月日: 2021/02/02
• JAN: 4910014130319