あなたの24時間はどこへ消えるのか

スワン(著者)

• 販売会社／発売会社: SBクリエイティブ
• 発売年月日: 2021/01/22
• JAN: 9784815608200

商品レビュー

2026/03/24

「行きたいと思ってた場所にずっと行ってない」「やりたいことをずっと後回しにしている」
非常に刺さった。やりたいことはたくさんあるのにやりたいと思うだけで全然進んでない。
でもいつかはこない。プライベートのやりたいことも「タスク」として管理したい。

時間単位のタスク管理やらなきゃかな？って思ったけどデザイナー（＝筆者）やエンジニアなどの技術職向きで、自分はやらなくていいかも

Kindleだけど珍しくサクサク読み終わった！

2026/02/05

自分の時間を守る、
そして自分自身を大切に丁寧にするという言葉が印象的だった。

そのためのセルフノートの作成。
やり方を読んで切るだけでも、心がムズムズチクチクと痛くなりそうだった。でも確かにその通りだと思った。自分を見つめて、自分を大事にできない人は、他人のことも他人の時間も大事にできない。

スクリーンタイムの可視化
無駄な、ただ眺めてるだけのスマホ時間の可視化
無駄なアプリの整理
身の回りには必要のない無駄な誘惑か多すぎる。

仕事とプライベートのタスクの可視化
1週間ごとの見通し作成、参考にしたい。

2025/03/26

あとがきが、全てだと思う。
時間を作るハックは他の本でも見たことがある内容だったけれど、やりたいことを後回しにしたあとの後悔は、あとがきが教えてくれる。
それだけで無駄な時間を減らそうと思えた。