- 中古
- 店舗受取可
- 書籍
- 書籍
医者がやっている自律神経を整える働き方
定価 ¥1,430
220円 定価より1,210円（84%）おトク
獲得ポイント2P
在庫わずか ご注文はお早めに
発送時期 1～5日以内に発送
店舗受取サービス対応商品
店舗受取なら1点でも送料無料！
店舗到着予定
12/17(火)～12/22(日)
商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 廣済堂出版 |
| 発売年月日 | 2020/11/25 |
| JAN | 9784331523131 |
店舗受取サービス
対応商品
店舗受取なら1点でも送料無料！
さらにお買い物で使えるポイントがたまる
店舗到着予定
12/17(火)～12/22(日)
- 書籍
- 書籍
医者がやっている自律神経を整える働き方
商品が入荷した店舗：0店
店頭で購入可能な商品の入荷情報となります
ご来店の際には売り切れの場合もございます
オンラインストア上の価格と店頭価格は異なります
お電話やお問い合わせフォームでの在庫確認、お客様宅への発送やお取り置き・お取り寄せは行っておりません
医者がやっている自律神経を整える働き方
¥220
在庫わずか
ご注文はお早めに
商品レビュー
3.8
4件のお客様レビュー
生産性を上げる＝自分のパフォーマンスを上げることである。 パフォーマンスを上げるために自律神経を整えることを意識し実行することが何よりも大切である。自分自身の現状を知り、対策することで改善することができる。 その為のノウハウがたくさん書かれていて参考になった。 焦らずゆとりをも...
生産性を上げる＝自分のパフォーマンスを上げることである。 パフォーマンスを上げるために自律神経を整えることを意識し実行することが何よりも大切である。自分自身の現状を知り、対策することで改善することができる。 その為のノウハウがたくさん書かれていて参考になった。 焦らずゆとりをもって行動する。 なるべく規則正しい生活をする。 よいルーティンを取り入れる。 休日や寝る前はSNSを控える。 朝ごはんはしっかり摂る… 交感神経と副交感神経のバランスを保ちストレスフリーの状態を作る。 一番若い【今の自分】を大切にすることでよりよい未来を構築する。 自分の生活のルーティンに取り入れながら、よりよい未来を創っていきます。 ありがとうございました。
Posted by 
一日一度は、気付いた景色・心が動いた瞬間を携帯で撮影する。自分自身の心情で動いている瞬間が自律神経を整える。これくらいなら実践できそう。
Posted by
- ネタバレ
※このレビューにはネタバレを含みます
定期的に読み返したい1冊。 意識的に自律神経のバランスを 整えることはできる。 寝る前までスマホやPCを見ていると 交感神経が働いてしまって、寝つきも悪くなる。 あとSNSのやりすぎも良くない。 自律神経の乱れにも繋がってくる。 今日はやることが多いなーと思ったら 紙に書き出す。 これはめっちゃ大事。
Posted by
関連商品
最近チェックした商品
お手持ちのスマホでスキャン