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腸内細菌博士が教える免疫力を上げる食事術 ワニブックスPLUS新書312
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | ワニ・プラス/ワニブックス |
| 発売年月日 | 2020/11/09 |
| JAN | 9784847061745 |
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腸内細菌博士が教える免疫力を上げる食事術
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商品レビュー
3
1件のお客様レビュー
小麦粉や白米、白砂糖など「白い食べ物」が体にはあまりよくない、ということは聞いたことがありました。どれも美味しいものなので、減らすことは結構難しい。ならば、せめて体(腸内細菌)にいいものを増やしていきたい。 甘口で気に入っていた味噌が、実は原材料にアルコールが入っていて、せっかく...
小麦粉や白米、白砂糖など「白い食べ物」が体にはあまりよくない、ということは聞いたことがありました。どれも美味しいものなので、減らすことは結構難しい。ならば、せめて体(腸内細菌)にいいものを増やしていきたい。 甘口で気に入っていた味噌が、実は原材料にアルコールが入っていて、せっかくの菌が死んでしまっていることが分かりショックだった。
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