妊活にいいこと大全 妊娠力を高める61の習慣

主婦の友社(編者)

• 販売会社／発売会社: 主婦の友社
• 発売年月日: 2020/10/14
• JAN: 9784074449033

商品レビュー

2022/08/29

あまりに基本的で当たり前の知識が多く、その分実践が容易だとも言えますが内容が薄く感じました。むしろ子どもが欲しくて熱心に妊活に励んでいる人たちは、こんなにも食生活や生活リズムが適当なのかと疑ってしまう程です。
私は図書館で借りたので良かったですが、個人的には書店で買って家で所蔵する程の本ではないと感じました。

2022/01/30

妊娠するために必要なことが記載。
簡単にすぐ読める。

日頃の習慣を少し変えるだけで、栄養バランスが整ったり、またホルモンが分泌されたり、また冷えの改善になったり、、、
女性だけでなく、男性にも読んでほしい本です。

2021/04/18

割と知っていた内容でした。
これから一人目を妊活しようとしている方には良いと思います。
ストレスを溜めず、生活リズムを整え、適度に運動し、健康的な食事をとること。
あとは体を温めることが大切。
タイミングを合わせてもなかなか妊娠できない場合は病院にいきましょう。
割とライトな情報で、すぐ読めて実践出来そうな内容でした。