今日からできる、年収を10倍にする習慣術

鴨頭嘉人(著者)

• 販売会社／発売会社: かも出版/サンクチュアリ出版
• 発売年月日: 2020/09/08
• JAN: 9784861138706

商品レビュー

2024/02/15

習慣を変えることで未来をより良くしていく。
簡単なことも信じてやるか、やらないか。今の選択一つ一つの積み重ねが未来を作っていく。
読みやすかったですり
まずは習慣にしていくことから始めてみます。

2023/08/25

○概要
YouTube講演家として成功している鴨頭さんの自己啓発本。

○感想
サクッと読めて面白かった。
前向きになれるしパワーをもらえる。
意識しているたくさんの良い習慣があるからこそ、良い思考に繋がり、良い結果へのサイクルが生まれるのだと感じた。

ありがとうの習慣や二度寝をしない、日々のトイレ掃除や自己投資を惜しまないなど、知っているけどやっていない、でもすぐに取り入れられる習慣を今日から実践する。

○メモ
・変化の狭間には必ず不快がある。
成長のためには必要不可欠、受け入れる
①知らないしできない
②知ってるけどできない
③意識したらできる
④意識しなくてもできる

・思考→言葉→行動

・自分がなりたい姿をキャッチフレーズにする
ex)世界を変える男→それが自分の行動を支える

・感謝歩行
ありがとう、ついてる　と口に出して歩く

・メンターを召喚する
→尊敬する人の習慣を取り入れる
ex)あきおさん　"最高の1日にする"

・目標年収の10%を自己投資

・朝起き(目覚めた瞬間に活動を開始する)
・テレビはながら見でok
・トイレ掃除を毎日する
・まずはできると言う。やり方は後から考える
・朝と夜の行動をルーティン化する

○アクションプラン
気になる本はどんどん買って読む

2023/02/05

読み終わって感じたこと
習慣が人生をかえる
習慣には良い習慣と悪い習慣があり、悪い習慣の快の方が脳が好む
歯磨きと同じレベルに習慣化
不快ゾーンが来たら成長のチャンス
よろこんぶ！言い訳を一旦受け入れる

好きな言葉

「思考に気をつけなさい、それはいつか言葉になるから。」
「言葉に気をつけなさい、それはいつか行動になるから。」
「行動に気をつけなさい、それはいつか習慣になるから。」
「習慣に気をつけなさい、それはいつか性格になるから。」
「性格に気をつけなさい、それはいつか運命になるから。」
マザー・テレサの言葉です。
ほんの小さな邪気が、運命を変えてしまということでしょうか・・・・

スマホ待ち受け
キャッチフレーズ

行動のきっかけ
言い訳を喜んぶ
尊敬する人が持ってる習慣をイメージ
行動に時間を当てる

上２つ意識していこう！