今日からできる、年収を10倍にする習慣術 の商品レビュー

鴨頭嘉人(著者)

2024/02/15

習慣を変えることで未来をより良くしていく。
簡単なことも信じてやるか、やらないか。今の選択一つ一つの積み重ねが未来を作っていく。
読みやすかったですり
まずは習慣にしていくことから始めてみます。

2023/08/25

○概要
YouTube講演家として成功している鴨頭さんの自己啓発本。

○感想
サクッと読めて面白かった。
前向きになれるしパワーをもらえる。
意識しているたくさんの良い習慣があるからこそ、良い思考に繋がり、良い結果へのサイクルが生まれるのだと感じた。

ありがとうの習慣や二度寝をしない、日々のトイレ掃除や自己投資を惜しまないなど、知っているけどやっていない、でもすぐに取り入れられる習慣を今日から実践する。

○メモ
・変化の狭間には必ず不快がある。
成長のためには必要不可欠、受け入れる
①知らないしできない
②知ってるけどできない
③意識したらできる
④意識しなくてもできる

・思考→言葉→行動

・自分がなりたい姿をキャッチフレーズにする
ex)世界を変える男→それが自分の行動を支える

・感謝歩行
ありがとう、ついてる　と口に出して歩く

・メンターを召喚する
→尊敬する人の習慣を取り入れる
ex)あきおさん　"最高の1日にする"

・目標年収の10%を自己投資

・朝起き(目覚めた瞬間に活動を開始する)
・テレビはながら見でok
・トイレ掃除を毎日する
・まずはできると言う。やり方は後から考える
・朝と夜の行動をルーティン化する

○アクションプラン
気になる本はどんどん買って読む

2023/02/05

読み終わって感じたこと
習慣が人生をかえる
習慣には良い習慣と悪い習慣があり、悪い習慣の快の方が脳が好む
歯磨きと同じレベルに習慣化
不快ゾーンが来たら成長のチャンス
よろこんぶ！言い訳を一旦受け入れる

好きな言葉

「思考に気をつけなさい、それはいつか言葉になるから。」
「言葉に気をつけなさい、それはいつか行動になるから。」
「行動に気をつけなさい、それはいつか習慣になるから。」
「習慣に気をつけなさい、それはいつか性格になるから。」
「性格に気をつけなさい、それはいつか運命になるから。」
マザー・テレサの言葉です。
ほんの小さな邪気が、運命を変えてしまということでしょうか・・・・

スマホ待ち受け
キャッチフレーズ

行動のきっかけ
言い訳を喜んぶ
尊敬する人が持ってる習慣をイメージ
行動に時間を当てる

上２つ意識していこう！

2022/12/24

イギリスの71代首相マーガレットサッチャー
「思考に気をつけなさい、それはいつか言葉になるから、言葉に気を付けなさい、それはいつか行動になるから、行動に気をつけなさい、それはいつか習慣になるから、習慣に気をつけなさい、それはいつか性格になるから、性格に気をつけなさい、それはいつか運命になるから」
思考→言葉→行動→習慣→性格→運命
思考、言葉、行動をコントロールできれば、習慣になりやがて、性格を育む

2022/04/14

読んでみて自己に取り入れること

朝起きをする
朝起きた瞬間にダラダラとまた寝るのでは無く、その瞬間にパッと起きる。

否定的な人と会うのをやめる
人を変えるのは難しい、人を変えようとする行為は原理原則に沿っていないので苦しくなるし、モヤッとこちらがしてしまう。
原理原則に沿って行動することが大切。

全ての情報をビジネスアンテナを張って近藤する。
いつでもどこでもトレーニングをする
情報をキャッチしたらトレーニングをする。

トイレ掃除を毎日する
気付くヒトになれるということ
汚れを気付くことができる。

本を読んで学ぶこと
人の話を聞いて学ぶ