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Q&Aでわかる山の快適歩行術 膝を痛めない、疲れない
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 山と溪谷社 |
| 発売年月日 | 2020/07/16 |
| JAN | 9784635490498 |
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Q&Aでわかる山の快適歩行術
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商品レビュー
3.5
5件のお客様レビュー
主に重心の取り方についての説明でした。 山歩き初心者なので実践する機会はまだ先になりそうです。もう少し高い山に登りあちこちが痛くなったらもう一度読みたいです。
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登山の本は何冊も読んだが、歩き方について、こんなに具体的で丁寧に書いてある本は初めてだ。大いに参考にしたい。
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山の歩き方を説明した本。主に足首の柔らかさと、股関節の柔らかさが必要。確かに山の歩き方って、これまで理論立てて教えてもらったことないなー。歩くって日常動作だからかな。本書に書かれていることをいきなりすべて実行はできなくても、ちょっとずつ身につけていきたい。
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