人生を自由自在に楽しむ本 だいわ文庫

キャメレオン竹田(著者)

• 販売会社／発売会社: 大和書房
• 発売年月日: 2020/08/08
• JAN: 9784479308256

商品レビュー

2024/05/05

あっという間に読み終わりました！
ほぼ全部自分に当てはまることばかりだし、その状況に陥ったときの心の持ちようや考え方など具体的にどうしたらよいか、またワークなども書かれてあるからやってみようと思わせてくれます。
図書館で借りた本ですが、手元に置いておきたい１冊でした！！

2024/02/18

この方、斎藤一人さんの著書読み漁ってるだろうなと感じた一冊。

ガイアの夜明けの『鼓動』って曲を聴くと生きる勇気が沸いてくる。

外的評価を気にするか。
内的評価を気にするか。

人生を自由自在に楽しむなら後者なのだけど、どうしても外的評価を気にしてしまうのが人間ではなかろうか。

2023/09/08

　著者のキャラクターに好感を持っているので、安心して読めました。　とにかく、明るくてポジティブなところが、好きです。　そして、わかりやすく気取らない文章がいいのです。

　『たった1分でできる「心のクリアリング」ーー
気軽にサクッと瞑想！！ーー』

　インドの瞑想方法だけあって、わたしは気に入りました。　特に、好きな香りの精油を少し指につけて、眉間に指をおくところ。

　また、『苦手な人がいなくなる「ムツゴロウプレイ」』は、読んでいて、笑ってしまいました。

　動物が、ネズミ科、コアラ科など、⚪︎⚪︎科で分類されるように、苦手な人を心の中で⚪︎⚪︎科と分類して受け入れるやり方。
　例えば、小さな嘘つき科、やたら話が長い科、マウンティング科、言うことがコロコロ変わる科、いちいちせこい科、くしゃみが大きすぎて周りをビックリさせる科、都合が悪くなると連絡が途絶える科、被害妄想科、世間体ばかり気にする科、過去の栄光を語りたがる科、などなど。

『あっ、そうか。この人はこういう科なんだな」って、受け入れてしまえば、優しく観察することができます。』『対策もできます。』

なるほどなるほどと、笑いながらも納得しました。

　そして、最後に、『「わたしがいないとダメなの」という思い込み』　『私がいなければ、あの人は大丈夫になるんです。』

残念ながら、ごもっともでございます。