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科学的に証明された心が強くなるストレッチ
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | アスコム |
| 発売年月日 | 2020/07/27 |
| JAN | 9784776210948 |
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科学的に証明された心が強くなるストレッチ
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商品レビュー
1.5
2件のお客様レビュー
元格闘家の著書。体を動かして脳内ホルモンと自律神経を整えるというもの。目的別にストレッチが紹介されている。
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- ネタバレ
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ストレッチの話。 眼筋は集中力を向上、 肩甲骨を緩めると心が落ち着く マイオカインは下半身を刺激すると やる気が出るらしい。 合掌や左手を6秒間握る事で心が落ち着く。 ヘンテコな動きは元気になるらしい。
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