鈍感な世界に生きる敏感な人たち プレミアムカバー(ブルー)

イルセ・サン(著者), 枇谷玲子(訳者)

• 販売会社／発売会社: ディスカヴァー・トゥエンティワン
• 発売年月日: 2020/04/26
• JAN: 9784799326046

商品レビュー

2025/03/05

個人的メモだけど、自分の疲れやすさや自己肯定感の低さはHSPの影響があるのかも知れない。鈍感で空気の読めない癖に高得点ってのは奇妙だが、ADHD傾向が高いからか。

2024/01/25

表紙と題名に引かれた本。
最近自分が弱くて敏感な人間だと理解してたから、手に取ったんだと思う。
SNSでHSPの投稿が回って来た時、何の病気？ってぐらいで全く興味がなかった。
本を読んで初めて自分ってHSPなんだって理解できた。
書いてある内容が頷ける事ばかり。
何に怯えて日々疲れて、人より傷つきやすくて、家族にもそんな性格を指摘されて生きて来たから、自分の事（性格）が好きでは無かった。
だからアクティブな生活ばかり送ってるふりをしてた。

それがますます自分を追い込んでるとは思ってなかった。
自分がHSPだと認め、自分を少しずつ愛していく。

とってもこれからの人生に意味のある本になったと思う

2022/10/03

気になっていた本だったので、やっと読めた。
自己評価では自分はHSP度78点。
60点以上だとHSPの傾向アリとのことなので、やはりか、という感じ。

自分的発見があったのは、HSPではなくPTSDの可能性もあるということ。
心理的外傷後ストレス症候群。
大きなものではないけど、可能性はゼロではないのかなぁ。
でもそれはアドラーの教えで言うと、トラウマなぞ存在しないともいうから、難しい。
自責思考で行こう！と思うが、それに縛られすぎず、自分の性質を理解することが大事なのかもしれない。