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体にいいことだらけの最新腸活大全 FUSOSHA MOOK
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 扶桑社 |
| 発売年月日 | 2020/07/17 |
| JAN | 9784594615765 |
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体にいいことだらけの最新腸活大全
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商品レビュー
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お腹が痛くなりやすいので、腸にいいことするには何したらいいのか知りたくて読んだ。 カラーでイラストが多いからわかりやすいかなと思ったけど、読んでみると専門用語が多くて目が滑った。もうちょっと知識つけてから読んだほうがいいかも。 SIBOっていう言葉も初めて聞いた。 大体腸の本に...
お腹が痛くなりやすいので、腸にいいことするには何したらいいのか知りたくて読んだ。 カラーでイラストが多いからわかりやすいかなと思ったけど、読んでみると専門用語が多くて目が滑った。もうちょっと知識つけてから読んだほうがいいかも。 SIBOっていう言葉も初めて聞いた。 大体腸の本に出て来るのって大腸だから、小腸に菌が入ってトラブルが起きるというのは知らなかった。 SIBOになると、腸にいいものを食べた時に逆に腹痛とか起こしちゃうらしい。 お腹がはりやすいんだけど、歯の隙間にガスを発生させる菌がいるの知らなかった！ 食事の前後のうがいが効くらしい。
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