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学校と家庭でマインドフルネス！1分からこころの幸せ・安心を育む63のワーク 感情の知性(EQ)を伸ばす
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 学事出版 |
| 発売年月日 | 2020/07/28 |
| JAN | 9784761926434 |
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学校と家庭でマインドフルネス！1分からこころの幸せ・安心を育む63のワーク
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商品レビュー
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1件のお客様レビュー
- ネタバレ
※このレビューにはネタバレを含みます
・EQ＝心の知能指数、感情の知性 →自己認識、自己調整、モチベーション、共感、ソーシャルスキル ・扁桃体ハイジャック＝いつも危険に備えている、ありのまま受け止める ・セルフコンパッション＝自分に慈愛を向ける→レジリエンス
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