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学校と家庭でマインドフルネス！1分からこころの幸せ・安心を育む63のワーク の商品レビュー

学校と家庭でマインドフルネス！1分からこころの幸せ・安心を育む63のワーク

戸塚真理奈(著者)

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1件のお客様レビュー

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2023/01/04
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・EQ＝心の知能指数、感情の知性 →自己認識、自己調整、モチベーション、共感、ソーシャルスキル ・扁桃体ハイジャック＝いつも危険に備えている、ありのまま受け止める ・セルフコンパッション＝自分に慈愛を向ける→レジリエンス

Posted byブクログ