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パンデミックブルー(感染爆発不安)から心と体と暮らしを守る50の方法
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 亜紀書房 |
| 発売年月日 | 2020/07/08 |
| JAN | 9784750516561 |
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パンデミックブルー(感染爆発不安)から心と体と暮らしを守る50の方法
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商品レビュー
3
1件のお客様レビュー
家族の雑談内容、ストレスサインを見つけた時の対処法、Restのチェック、睡眠改善のためのケア、お手軽リラックス術、脳にとっていい遊び、コミュニケーションで自分を保つ…と言った内容について降れている。
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