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パンデミックブルー(感染爆発不安)から心と体と暮らしを守る50の方法
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パンデミックブルー(感染爆発不安)から心と体と暮らしを守る50の方法

古賀良彦(著者)

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パンデミックブルー(感染爆発不安)から心と体と暮らしを守る50の方法

定価 ¥1,320

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商品詳細

内容紹介
販売会社/発売会社 亜紀書房
発売年月日 2020/07/08
JAN 9784750516561

パンデミックブルー(感染爆発不安)から心と体と暮らしを守る50の方法

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商品レビュー

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2021/02/14

家族の雑談内容、ストレスサインを見つけた時の対処法、Restのチェック、睡眠改善のためのケア、お手軽リラックス術、脳にとっていい遊び、コミュニケーションで自分を保つ…と言った内容について降れている。

Posted by ブクログ