黄金の60代

郷ひろみ(著者)

• 販売会社／発売会社: 幻冬舎
• 発売年月日: 2020/06/25
• JAN: 9784344036352

商品レビュー

2024/06/10

★郷さんやばい。毎朝ご先祖にお祈りして毎日ボイトレして週三筋トレして水も食事もこだわって睡眠も大事にして、それを継続してきて今がある。ただのアイドルじゃない。郷さんは人としての鏡。日本の象徴。もっともっと日本は郷さんを中心に回ってほしい。今日も郷さんは生きる。
⚫︎人は人生において若くない時間を長く生きるのだ。ならばそこを充実させていく以外に人生を謳歌し満ち足りたものにする方法はないのだろう
★若くして亡くなるから今が全てという感じできたけどそれもそうだな
⚫︎僕が神棚に手を合わせるのは自身への誓いと、僕を支えてくれる多くの人たちへの約束
⚫︎僕は家でも外でも水道水は口にしない。
⚫︎lessismoreという言葉を僕はいつも頭に置いている
⚫︎興味を持って始めたこと、あるいは一大決心して始めたことは続ける価値があると思っている。僕の特技みたいなもので継続が取り柄
⚫︎何かが起こるのはその前に何をしたかによる。つまり、その日の朝を作るのは実は前夜の過ごし方だと僕は思っている
⚫︎サーチュイン遺伝子を活発化させるには食事の間隔を12時間はあけたほうがいい
⚫︎たった一回の食事や欲求がじつは壮大なものへの小さな一歩
⚫︎就寝前のストレッチポールは質の高い睡眠を手に入れられる
⚫︎僕は毎日のようにボーカルトレーニングをし、週三回のトレーニング、週一でスポーツマッサージ、ネイルをしてもらい、月一回ゴルフレッスンをうけ、歯医者へ行く。そして空いている時間本を読む。
⚫︎僕は運動から人生を学んだ。ゆっくりした動作でトレーニングを行うことを理解し、体だけでなく自分自身をコントロールすることの大切さを知った
⚫︎いずれその蓄えたものが表に出るときのことを考え、心躍らせながら、同時に自分がやるべきことを粛々と謙虚にやるしかないと思う・・人事を尽くして天命を待つということだ

2021/12/05

若くして一世を風靡した人が、それでも60代をピークと捉えて過ごすってとこに興味を持って読み始めました。
後半にいくにつれてだんだん、本のタイトルからもかけ離れていくような感じがあったので★★★としましたが、前半は金言もあったりしつつで面白かったです。

2021/03/14

いろいろ考えて生きているのがわかった。
お酒飲むのを今はやめていて、でもワインを1000本以上購入しているのが、、、、