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テニスボールダイエット 女優やモデルのおうち習慣
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テニスボールダイエット 女優やモデルのおうち習慣

KAORU(著者)

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テニスボールダイエット 女優やモデルのおうち習慣

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商品詳細

内容紹介
販売会社/発売会社 幻冬舎
発売年月日 2020/06/11
JAN 9784344036253

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テニスボールダイエット

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商品レビュー

4

2件のお客様レビュー

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2021/02/12

内容的にはテニスボールを使った筋膜リリース。 このタイトルだとダイエット本のように思えるが 身体の不調に試してみたら、案の定下肢の痺れや それに伴う身体のバランスの崩れが改善されて、 痛みもかなり和らいだ。

Posted by ブクログ

2020/09/09

テニスボールを使った筋膜リリースがこの本でよくわかります。 まずは足裏からほぐしていきたいと思います。

Posted by ブクログ

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