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テニスボールダイエット 女優やモデルのおうち習慣
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 幻冬舎 |
| 発売年月日 | 2020/06/11 |
| JAN | 9784344036253 |
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商品レビュー
4
2件のお客様レビュー
内容的にはテニスボールを使った筋膜リリース。 このタイトルだとダイエット本のように思えるが 身体の不調に試してみたら、案の定下肢の痺れや それに伴う身体のバランスの崩れが改善されて、 痛みもかなり和らいだ。
Posted by 
テニスボールを使った筋膜リリースがこの本でよくわかります。 まずは足裏からほぐしていきたいと思います。
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