テニスボールダイエット女優やモデルのおうち習慣

KAORU(著者)

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商品詳細

テニスボールダイエット

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2件のお客様レビュー

2021/02/12

内容的にはテニスボールを使った筋膜リリース。このタイトルだとダイエット本のように思えるが身体の不調に試してみたら、案の定下肢の痺れやそれに伴う身体のバランスの崩れが改善されて、痛みもかなり和らいだ。

Posted by ブクログ

2020/09/09

テニスボールを使った筋膜リリースがこの本でよくわかります。まずは足裏からほぐしていきたいと思います。

Posted by ブクログ

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