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徹底活用！バランスボール大全
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 成美堂出版 |
| 発売年月日 | 2020/05/22 |
| JAN | 9784415327938 |
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徹底活用！バランスボール大全
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商品レビュー
3
2件のお客様レビュー
バランスボールの上でやると効果的だろうな、という運動が紹介されていた。 難易度もいろいろあるので、クリアしてゆく楽しみも、回数を増やして行く楽しみもあるだろうな。
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読書やテレビを見る時なんかに座ってはいるものの、なかなかトレーニングには活用できてないので読んでみました。 「こんなに色々できるのか！」と驚いたけど「基本姿勢」の解説を読んで、自分はまずは「正しい姿勢でしっかり座る」ところからだと痛感。 適当に座ってても体幹に効いてるとか思い込ん...
読書やテレビを見る時なんかに座ってはいるものの、なかなかトレーニングには活用できてないので読んでみました。 「こんなに色々できるのか！」と驚いたけど「基本姿勢」の解説を読んで、自分はまずは「正しい姿勢でしっかり座る」ところからだと痛感。 適当に座ってても体幹に効いてるとか思い込んでちゃダメですね。
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