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自分を好きになる練習 何才からでも始められる「自分育て」
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自分を好きになる練習 何才からでも始められる「自分育て」

矢作直樹(著者)

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自分を好きになる練習 何才からでも始められる「自分育て」

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商品詳細

内容紹介
販売会社/発売会社 文響社
発売年月日 2020/05/14
JAN 9784866512273

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自分を好きになる練習

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商品レビュー

3.5

10件のお客様レビュー

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2024/10/06

落ち込んで疲れている時に読んだ。 最初は医者を退職した人の意見だよね、悠々自適なおじいさんだよねと思って読んでいたけど、どう頑張っても上手くできないことがあって落ち込んでいたので、俯瞰的な意見に少し慰められた。 「感謝リスト」の筆頭に自分を置く、というアイデアも良かった。

Posted by ブクログ

2024/09/20

自分を好きになる練習と言う題名だが、矢作先生が普段生きるために心がけていることを紹介してくれている本だった。先生は〈〇〇のヒント〉みたいな本をたくさん出しているが、これもその一環といった感じです。内容は重複することが多いけども、各本で新しく見つける事実もあります。 昭和、平成は目...

自分を好きになる練習と言う題名だが、矢作先生が普段生きるために心がけていることを紹介してくれている本だった。先生は〈〇〇のヒント〉みたいな本をたくさん出しているが、これもその一環といった感じです。内容は重複することが多いけども、各本で新しく見つける事実もあります。 昭和、平成は目標を持ってそれに向かって努力をしよう!と言う時代だったけれども、矢作先生は無理せずゆるく生きよう、好きなことをしよう、心の声に従おうというスタンスです。

Posted by ブクログ

2022/07/11

究極の理想:「自分になる」こと ちょっと雑くらいで人生ちょうどいい 仕事は質で考える←割り切りも大事 そろそろ自分の時間を優先する時期 体を動かす→夢中→中今の状態 没頭する→周りの評価を消し去る 中今:自分に一致している なにが起きてもそういうものだ 武士道:理論と直感の間にあ...

究極の理想:「自分になる」こと ちょっと雑くらいで人生ちょうどいい 仕事は質で考える←割り切りも大事 そろそろ自分の時間を優先する時期 体を動かす→夢中→中今の状態 没頭する→周りの評価を消し去る 中今:自分に一致している なにが起きてもそういうものだ 武士道:理論と直感の間にある 相手の立場を考える:相手を知る 意識のハイブリッド:中今も大事・自分を俯瞰することも大事 直感を鈍らせるのはストレス 空気は読んでも従わず 大事なこと:自分の中で答えが湧く→高次の自分・ハイヤーセルフが教えてくれる

Posted by ブクログ