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これが世界標準！科学が証明した最強の筋トレ
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 宝島社 |
| 発売年月日 | 2020/05/20 |
| JAN | 9784299003850 |
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これが世界標準！科学が証明した最強の筋トレ
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商品レビュー
3
3件のお客様レビュー
専門家が読むと物足りないかもしれないけど、要点がシンプルにまとまっててわかりやすいです。 一般の方が筋トレのクオリティを高めるのには最適な１冊だと思います。
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筋力トレーニングの基本が理解できる本 ビジュアル面が充実しているので初心者には良書と言える 後半の食事のメニューはあんまりいらなかったかな？(^^)
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最強の教科書に感銘を受け、続編という事で購入したが。この本はちょっと残念、浅い。 前書を購入し熟読していれはま、この本は、立ち読みで十分。
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