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メンタル・クエスト 心のHPが0になりそうな自分をラクにする本
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 大和出版 |
| 発売年月日 | 2020/04/16 |
| JAN | 9784804763460 |
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商品レビュー
4.5
21件のお客様レビュー
楽に生きるポイントや自己理解につながるキャラクタータイプ等を学ぶことができました。 見えない敵を把握することは私にとってまだ難しいですが、把握できるように取り組んでいきます。
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今はそんなにメンタル沈んでいないので、救われた！みたいな感覚はなかったけど、普段から日記をつけていて、その中で発見したストレス発散法をリストアップしている私には、これコーピングって名前ついてるんか！！という衝撃(笑) 個人的にはあとがきの方がおもしろかった。この空気感でまた1冊書...
今はそんなにメンタル沈んでいないので、救われた！みたいな感覚はなかったけど、普段から日記をつけていて、その中で発見したストレス発散法をリストアップしている私には、これコーピングって名前ついてるんか！！という衝撃(笑) 個人的にはあとがきの方がおもしろかった。この空気感でまた1冊書いてほしい
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本著者の３冊目読了。まずもって相変わらず読みやすい。 メンタルが落ちていてもすらすら読めると思う。 内容については、もともと自責思考が強かったりする人が読むと、そこまで自責でなくていいんじゃないかな？と気づきを得られると考える。 自分も物差しを少し微調整できたと感じます。
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