メンタル・クエスト 心のHPが0になりそうな自分をラクにする本

鈴木裕介(著者)

• 販売会社／発売会社: 大和出版
• 発売年月日: 2020/04/16
• JAN: 9784804763460

商品レビュー

2025/12/14

後半の女性のお医者さんの話がすごく気になった。もっと詳しく知りたかった。
なぜ作者が本を書いてるかをポップに最後綴ってたところがすごくしっくりきて、作者の人間味みたいなのが感じれてすごく良かった。（ここを最初に読んでから、この本を読みたかったくらい。）

小さな幸せを見つけて集めていきたい。

2025/09/08

適応障害の診断がついて始めに読んだ本。自分がなぜ今こんな状況になってしまったのか、よく理解できた。優しい文章なのでしんどい時でも読みやすいと思う。この先しんどい事がある度に読み返すだろうし、身近にしんどそうな人がいたらきっとオススメする。

2024/06/12

楽に生きるポイントや自己理解につながるキャラクタータイプ等を学ぶことができました。
見えない敵を把握することは私にとってまだ難しいですが、把握できるように取り組んでいきます。