「繊細さん」の幸せリスト 今日も明日も「いいこと」がみつかる

武田友紀(著者)

• 販売会社／発売会社: ダイヤモンド社
• 発売年月日: 2020/04/10
• JAN: 9784478109328

商品レビュー

2024/06/02

先日、娘が「私は繊細さんかもしれん」と悩みを打ち明けられたことをきっかけに手に取った本。

著者もいわゆる「繊細さん」で、自身の経験や豊富なカウンセリング経験からの暮らしのヒントをたくさん紹介してくれています。

チェックリストがあり、試しにやってみましたが、私は「繊細さん」とは対極にあるようです…

でも本書に書かれている内容は、繊細さんであるなしに関わらず、日常生活を豊かに暮らすポイントが満載だなぁと思いました。

人間関係に悩むことが多い「繊細さん」ですが、本書で一番印象に残ったことは、気持ちの良い人間関係を築くポイントとして「自分も相手も自由にしておくこと」。
人はとかく共感してもらいたい、理解してほしいと思いがちですが、それは相手をコントロールすること。
したがって、「わかりあうこと」を手放すと、考え方や感覚のちがう相手ともいい関係を築くことができるそうです。

つまり、「間違い」じゃない「違い」なんだということですね♪

娘にプレゼント決定！

2024/02/24

自分が大切にしてるものは何か？

それを知るための方法を探して、この本を読みました。

それを知るには、物であろうと場所であろうと、何であろうと、「深く共感できるもの」を見つけるといいようです。

見たり、聞いたりすると、頭が鎮まって、深く呼吸できるもの。

「そうだよね。」と落ち着けるもの。

それが「深く共感できるもの」だそうです。

これから色んなものに触れる際に、参考にしたいと思います。

貴重な知識を、ありがとうございました！

2023/11/05

前回は『「繊細さん」の本』を図書館で借りて読んで手元に欲しいと思ったけど、こちらの本の方がもっと前向きになれる感じがしました。
自分がちょっと我が儘かなと思うくらい自分を優先していいんだというのが心にじんわりと入ってきました。
まさに、いつもこれって私の我が儘なんじゃないかと抑えてきたから。
たくさんたくさん背中を押してくれる本です。