心の持ち方 完全版 プレミアムカバーサンライズオレンジ

ジェリー・ミンチントン(著者), 弓場隆(著者)

• 販売会社／発売会社: ディスカヴァー・トゥエンティワン
• 発売年月日: 2020/04/01
• JAN: 9784799325872

商品レビュー

2026/02/03

悩んだ時にパラパラめくって、いまの自分にグッとくる言葉を探す辞典として使うのに最適。
生きることにつかれたら、まためくることにしよう。

2023/08/25

いいことがたくさん書かれているが、最も気に入った項目をひとつを紹介する。

３５　心配しない（p88）

「心配とは愚かで非論理的な行為だ。　心配しているとき、私たちは「悪いことが起こる」と予想し、「それについて十分に心配すれば、そういう事態を避けたり被害を軽減したりすることができる」と考えている。」

「考えてみよう。うまくいかない可能性があることを何度も心の中で繰り返して何の得になるのか？　心配しても何の恩恵も受けられないのに、なぜ心配し続ける必要があるのか？」

心配は何の役にも立たないばかりか、かえって自分を暗示にかけてしまう。心配はやめよう。