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「つい感情的になってしまう」あなたへ 精神科医が教える心の平和を守るコツ
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 河出書房新社 |
| 発売年月日 | 2020/03/26 |
| JAN | 9784309028750 |
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「つい感情的になってしまう」あなたへ
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商品レビュー
4.6
11件のお客様レビュー
予定狂いの怒り、暴力、衝撃、など、怒りの原因が当てはまるものばかりだった。 怒りが沸いた時に、「相手の領域を侵害していないか」という視点を持ちたいと思った。 親友ノート、つけてみよう。
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感情をなかったことにしないように、読み返したい。 追記 2015.1.1 本当に何度も読み返してる。こんな体験はじめてだ。 著者の他の本も読みたい。 読んでいると自分と無理なく自分と向き合えて、それは至福の時だ。
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普段本を読まない私にもスルスルと内容が心に入ってきてすごく読みやすかった。 何かに対して批判的だったりキツイ言い方が無く、わかりやすい例を交えて温かい言葉で感情や対処について説明してくれるのが有り難かったです。 己の怒りのコントロールに困り果て自己嫌悪ばかりの中、怒り＝困ってい...
普段本を読まない私にもスルスルと内容が心に入ってきてすごく読みやすかった。 何かに対して批判的だったりキツイ言い方が無く、わかりやすい例を交えて温かい言葉で感情や対処について説明してくれるのが有り難かったです。 己の怒りのコントロールに困り果て自己嫌悪ばかりの中、怒り＝困っているという視点は目から鱗でした。 付箋だらけになる程気に入りました。 私は本を読んでも内容をすぐ忘れてしまうので、定期的に何度も何度も読みたい本です。
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