ヤバい集中力ノート 365日ブッ通しでパフォーマンスが神がかる

鈴木祐(著者)

• 販売会社／発売会社: SBクリエイティブ
• 発売年月日: 2020/04/18
• JAN: 9784815605186

商品レビュー

2020/05/25

【結果】スケジュール帳としての利用が有効？本書による筋トレ習慣化が体脂肪率減少に寄与。

【注意点】
スケジュール帳。本もノートでもない…と思う。

【ポイント】
著者が過去に出版した　ヤバい集中力　のエッセンスが盛り込まれているため、自分で作る手間が省ける。

たまに、習慣化や集中力に関するトピックが掲載されており、簡単な復習になる。

2020/05/11

本というより「ヤバい集中力」のエッセンスを盛り込んだスケジュール帳という感じ。
書き方はバレットジャーナルに近い感じがした。

2020/04/23

鈴木祐さんが過去にリリースしてベストセラーになった「ヤバい集中力　1日ブッ通しでアタマが冴えわたる神ライフハック」を実践するためのノート(コラムがいくつか収録されているが厳密にいえば本ではなくノート)。あいまいな夢や目標を毎日のタスクに分解して、ノートに設定し毎日の書き込みを習慣化、管理することで目標達成感を倍増できるそうだ。ノートは12か月分(ちょうど1年分)あり、集中力倍増のためのコラムも収録されている。