エモーションコード 「囚われた感情」の解放による奇跡の療法 フェニックスシリーズ

ブラッドリー・ネルソン(著者), 寺尾まち子(訳者), 高柳美伸

• 販売会社／発売会社: パンローリング
• 発売年月日: 2020/03/16
• JAN: 9784775942253

商品レビュー

2025/04/10

本書の第9、第10章を読む前に返却したため、★1。内容には、作者のほかの本も読んでみたいくらい満足。

前半は、体験者の話がたくさん出てくるので「具体的な方法はどこにあるのだろう」と思ったが、そのうち手法についてもすこしずつ明らかになる。

たくさんの「囚われた感情」を解放するのにはかなり時間がかかりそう。それでも、そうやって自分を理解しようとするその時間がまた大事な過程なんだろうと思う。この本がすこし長く、読むのに時間がかかることも、そういうことかもしれない。