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マンガでわかる「すぐ不安になってしまう」が一瞬で消える方法 コミックエッセイ
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | すばる舎 |
| 発売年月日 | 2020/03/05 |
| JAN | 9784799108796 |
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商品レビュー
3.4
33件のお客様レビュー
不安を抱える人々に向けた本書では、日常生活で感じる不安の原因やその解消法がマンガ形式でわかりやすく紹介されています。著者は、不安が他人からもらうものであることや、自分の行動で解決できるものとそうでないものを見極めることの重要性を説いています。暗示を用いたメンタルケアの手法は、科学的根拠に基づいており、読者に新たな視点を提供します。実際に試してみることが大切だと感じる人が多く、心のバランスを取り戻すための具体的な言葉や方法が示されています。自分自身の感覚を開放し、リミットレスな生き方を目指すためのヒントが満載で、前向きな考え方を育む手助けとなる一冊です。
※この内容はAIが作成したものであり、ブックオフ公式オンラインストアの見解や意図を示すものではありません。
漫画で読みやすく、そうなの！と共感するケースも多かった。けど、呪文は、これで良いのか？？と思ってしまった。たぶん、普段言い慣れない、馴染みのないその言葉を一生懸命反復することで、悪い妄想から「今ここ」に引き戻して、不安を和らげるのかなぁと思う。
Posted by 
要は自己暗示なんだろうが そんなことで物事はうまくいかないし、心がけのすすめとしては「念じる」多発で怖かった。
Posted by
いろんな種類の不安を 暗示によって軽減したりする、 そんな本でした。 すごくよい本だったのですが、 不安な時に、それに合う暗示をかける、 これがとても難しくて、 ⭐️4にしました。 何回か暗示を読み直して、 日常生活で使えればなと思いました。 以上。
Posted by
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