苦しみの手放し方

大愚元勝(著者)

• 販売会社／発売会社: ダイヤモンド社
• 発売年月日: 2020/02/21
• JAN: 9784478102787

商品レビュー

2026/04/27

YouTubeで大愚和尚の一問一答を拝見し、
とても勉強になったため、本を手に取りました。
一言で言うと、
生きると苦しみはセットだよ。
じゃぁどう向き合って生きていこうかね。
と、優しくさとしてくれる。
そんな本でした。
心温まります。いい本、いい知恵ですね。

2025/09/01

別の本にて記載のあった、この本の一夜賢者の偈が気になり購入。短い言葉ながらも、著者の解釈含め刺さる内容でした。いい言葉と出会えたことに感謝

2025/08/03

私たちが、誰かを憎い、羨む、嫉妬、怒りなどの感情や意識を向けるとき、それは環境のせいやアイツのせいと、今私たちが辛いのは特定の誰かのせいだと感じるとき、その本質の原因は自分自身かも知れないと気付かせてくれる良書である。
さて、同族嫌悪という言葉がある。今の自分と認めたくない自分の部分が同じであれば不快感を示す。これは自分自身の未熟さを理解することで解消することができる。本著で言うところでは、気づきや手放すことで解消できるとする。
多くの場合に、その感情や動機は執着から来ているのではないか、または、その一方的な想いは偏執ではないか、本著を通して得られるのは、自分の無知を知り、今を生きる大切さ、執着を手放すことで自分のやりたい今に集中できることを仏教の視点で諭してくれるやさしい本である。いかなる苦しみも自分の心の持ちようで希望にも絶望にも瞬時に変わることができる。
環境や他人への執着を手放すことで、見える視点も高く広くなり、それらは多くの体験や経験を通して身になり糧となるだろう。他人を変えることはできないが、自分自身と向き合い自分を変えることは充分に可能である。
本著は何もかも絶望し多くのことを背負い過ぎた人にも、自分自身を見方を変えて質を上げる人にもおすすめの良書である。