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ADHDの人の「やる気」マネジメント 「先延ばしグセ」を「すぐやる」にかえる！ 健康ライブラリースペシャル
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 講談社 |
| 発売年月日 | 2020/02/14 |
| JAN | 9784065186770 |
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ADHDの人の「やる気」マネジメント
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商品レビュー
3.6
6件のお客様レビュー
イラストや図表があり分かりやすく、そんなに分厚くないので読みやすかった。 生活習慣の不規則さや、目標を大きく立てすぎるのは良くやりがちなので、気をつけたい。 クローズ就労だと、どこまで周りの協力が得られるか少し疑問ではある。ので、あくまで参考程度に読むといいのかもしれない。
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記憶の置き換えや思考の置き換えなど、分かってはいる。分かってはいるんだけど、、、 置き換えようとしても「あぁ、今置き換えているな…」と逆に意識してしまう。 思考はクセであり、変えることができるはずだが、先は長い。
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ADHDの特性と、先送りやミスを減らす方法、やる気を出して持続させる方法などが、イラスト入りで分かりやすく書かれている。本人も周りも大変だろうが、完璧な人などいない。皆が正しく理解して、できる人ができることを担って支え合える社会になり、生きづらさを抱える人が減っていくとよいと思う...
ADHDの特性と、先送りやミスを減らす方法、やる気を出して持続させる方法などが、イラスト入りで分かりやすく書かれている。本人も周りも大変だろうが、完璧な人などいない。皆が正しく理解して、できる人ができることを担って支え合える社会になり、生きづらさを抱える人が減っていくとよいと思う。まずは深く理解したい。
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