だれもわかってくれない 傷つかないための心理学 ハヤカワ文庫NF ハヤカワ・ノンフィクション文庫

ハイディ・グラント・ハルヴァーソン(著者), 高橋由紀子(訳者)

• 販売会社／発売会社: 早川書房
• 発売年月日: 2020/02/06
• JAN: 9784150505547

商品レビュー

2024/07/21

前に会社で用意されたカウンセリングで「誰も理解してくれないと思っている」と言われた事があり、メンタリストDaiGoさんも推奨していたので手に取った。
人間の分かり合えなさを、心理学研究をエビデンスに語られていて、とても興味深かった。
芸能人や身近な事例を例にした、ユーモアのある解説や励ましがあったり、解決策や対策も語られているので、一方的な事実のみで終わらない本なのがとてもよかった。
各章にまとめもされていて、こまめに要点を読み返して思い出したい。

2024/03/16

最近、心理学に興味を持ち色々読んでいるなかで手に取った1冊です。人はなぜ他人を誤解してしまうのか、自分はなぜ誤解されてしまうのかを科学的に解説をしていく内容となります。

人は他人を見る時、第一印象で全てを判断してしまったり、しっかり理解しないで特定のカテゴリに入れてその人を見てしまう（ステレオタイプ）など、歪んだ見方をしてしまうとのこと。しかも無意識というのだから厄介なものです。

自分も今までを振り返ってみると、友人や職場の人など、第一印象やはたまた先入観で人を見てしまっていたことがあったなと思い当たる節がありました。

無意識というところもあって難しい部分もあるかとは思いますが、それでもこの本を読んだことで他人を理解する時には、その人の色んな部分を見て・知る努力を怠らない様にしていきたいと思います。

2023/12/16

人と人、理解することは難しいことです。まずは、それを知ること。そして、その複雑さを理解することが重要です。この本は、人々が様々な視点を持ち、それが当然のように備わっていることを考えさせ、他者を理解するために自己注意が必要であることを教えてくれました。