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世界一やさしいトリガーポイントの探し方・押し方
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | エクスナレッジ |
| 発売年月日 | 2020/01/29 |
| JAN | 9784767827179 |
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商品レビュー
3.5
5件のお客様レビュー
トリガーポイントがどういうものかがとりあえずわかった。痛みのポイントと同じ箇所にある場合と、離れている場合があるのが最初混乱した。痛みが現れた時に検証してみたい
Posted by 
歳のせいか身体のあちこちが痛く、トリガーポイントについて知るために読みました。 読みやすく、部位ごとに情報がまとめてあり、使いやすいガイド本です。
Posted by
痛みの原因となるトリガーポイントを、一般人でも分かるように探し方、押し方を教えてくれる本。 同じ痛みがある部分でも、トリガーポイントの可能性がいくつもあるため、結局、痛みの原因をピンポイントで分かる訳ではないと思った。
Posted by
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