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金哲彦のマラソン100日練習メニュー 今日やるべき練習法がわかる！
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 実業之日本社 |
| 発売年月日 | 2019/12/20 |
| JAN | 9784408339078 |
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金哲彦のマラソン100日練習メニュー
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商品レビュー
4
6件のお客様レビュー
初マラソンに向けてモチベーションが上がりました。インターバル走は無理にしなくても良いこと、苦手な部分を補う練習（自分はスピード練習）を取り入れることを実践したいです。
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2025.11.3.読了。 マラソンを走るにあたってのメソッド。 過去に一度だけサブ3で走ったが、あの頃は走るのがとても楽しかった。
Posted by
レベルごとに、具体的な100日トレーニングメニューが、この手に。サブ4の具体的メニューは、実践してみて、体の状況を見極めたい。
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