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「片づけられない……」をあきらめない！ 「ADHD」の整理収納アドバイザーが自分の体験をふまえて教える！
定価 ¥1,430
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 主婦と生活社 |
| 発売年月日 | 2019/11/29 |
| JAN | 9784391154153 |
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「片づけられない……」をあきらめない！
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商品レビュー
3.5
2件のお客様レビュー
- ネタバレ
※このレビューにはネタバレを含みます
完璧を目指しすぎない片付けと、ADHDとしての生活の工夫が書かれていた本でした。 私は時間感覚が分かりづらく、心配になって不安感が強かった人間なのですが、音声タイマーでちゃんと時間感覚が掴めて、不安感が少し減った気がします。過集中も減った気がします。 何となく本の作者さんの体験談な気もする文章があったので、あまり過信せず客観的に、この問題にはこのような方法で解決することがあるのだな、と考えて読むといいのかな、と思い星−1です。
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- ネタバレ
※このレビューにはネタバレを含みます
前半は実用的なテクニック、後半は漫画で片付けの実例が書かれている。 無理せず小さなことから始め、達成経験を得ることの大切さを学んだ。 タイマー、リセットタイム、スイッチワードをぜひ真似したい。
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