引き寄せる脳 遠ざける脳 「幸せホルモン」を味方につける3つの法則 セブンplus新書

中野信子(著者)

• 販売会社／発売会社: セブン&アイ出版
• 発売年月日: 2019/10/01
• JAN: 9784860088170

商品レビュー

2023/06/11

オキシトシンという『幸せホルモン』を脳に感じさせ、より幸せな気持ちになるためのいろんな手法を教えてくれる本です。

この本の中のひとつに『言葉があなたのしあわせを守る』という章があります。
人間関係の問題の多くは『自分が言いたいことをうまく表現できないこと』であり、『言葉を学ぶことで、自分自身の身を守ることができる』そうです。

たしかに、、！
私は昔、複数の上司から『何が言いたいのかさっぱりわからない』とダメ出しを受け、自分なりに『こいつら絶対いつかぶちのめしてやる』という思いで、話し方や伝え方を学んだ経験があります。笑

伝え方を学んでからは、悔しい思いや腹ただしい思いをすることが減ったことは事実です。

確かに、幸せに生きるって、言葉を学ぶこととつながっているんだな。と思ったりしました。

オキシトシンをたくさん感じて、生きていきたいものだし、人にも感じてもらえるようにしたいです。

2020/07/16

オキシトシンの効用と副作用。

頭頂側頭連合野の近くに「角界」が自他を区別しているが、
特殊な条件の時その活動が落ちる。

2020/04/10

【内容及び感想】
脳科学者としての知見を活かし、どうしたら幸せになれるかについて書いた本。「幸せホルモン」を味方につける3つの法則。

第1章:幸せホルモン「オキシトシン」の秘密
第2章:自分だけの幸せをつくる
第3章:正解がない人生を生きる幸せ

人類、脳、日本人としての特性、思考パターン、癖、こういう生き物なんだよ、と教えてくれる。

新たな発見というよりやっぱそうだよね、と再確認した部分が多かった。

【印象に残った言葉】
選んだ答えを正解にしていくのが人生。自分が本当に正解を選んだかどうかは死んでもわからない。

「置かれた場所」で咲く必要はない。
自分の足でどこへだって歩いていける。

「社会のほうがおかしい」ということだって十分にあり得る。