あなたのゼイ肉、落とします 双葉文庫

垣谷美雨(著者)

• 販売会社／発売会社: 双葉社
• 発売年月日: 2019/11/14
• JAN: 9784575522822

商品レビュー

2026/09/26

ゼイ肉は、見えるところだけに付いているとは限らない。痩せられない原因は、言い訳ばかりの自分の心。まずは見えないゼイ肉を認識すべし。

いや、そうなのですよ。
わかっちゃいるのよー！と叫びたくなりました。

大庭小萬里さんのカウンセリングを素直に聞き入れ実行する人は、身も心も美しくなれますね。

､､､でもねぇ、秋なんですよ。
色々おいしい季節なんですよ。

ほらほら、それがあかんのよ。

2026/09/23

普通かなー
マッチョとデブ見分けつかんかーー？

んなわけないやん

まー退屈せず普通にサクサク系かなー

2026/08/19

『あなたのゼイ肉、落としますー心のゼイ肉も落とします』の著者・大庭小萬里が、4人のぽっちゃりさんのダイエット指導をする。
悩みや生活環境なども考慮しながら、アドバイスをし見事に解決していく。
「太る原因は、摂取カロリーが消費カロリーを上回っているという、ただそれだけのことだ」のたまうぽっちゃりさん。わかっていてもね〜。
我が家に大庭さんが来たら、どんなアドバイスをしてくれるのだろう。軽めでさくさく読めるので、小難しい本の合間にはもってこいだった。