HSP！自分のトリセツ 共感しすぎて日が暮れて

高野優(著者)

• 販売会社／発売会社: 1万年堂出版
• 発売年月日: 2019/10/19
• JAN: 9784866260518

商品レビュー

2024/06/26

漫画なのですらすら読める。
どうして自分はだめなんだ…と思い続けながら生きるのは辛い。
辛いところをポジティブに捉える事が少しでもできたら、人は皆もう少し生きやすくなるのにね。
それが難しい事なんだなー

2023/05/12

HSS型HSPの著者がHSPについて、というよりは自分のHSC→HSPの歴史を振り返る感じのエッセイ漫画。
HSP当事者の人の話に出てくる両親は大体理解がない。まあ、当時はそういう概念がなかったんだろうし、「個」よりも「全体」に焦点が当たっていた時代ということもあるだろうけど、この著者の両親もひどすぎる。「自分として受け入れてもらう」という体験がどれだけ重要なことかということがよく分かる。それが両親から与えられていないと、両親の役をしてくれる相手を成人してからも探してしまってなかなかうまくいかない。
あと刺激に弱いくせに刺激が好き、面白いものには積極的に触れに行きたい私にとって、「新しいものは苦手、慣れ親しんでいることが大事、自分を守ることが一番でそのためなら身近な他人を傷つけても構わない」夫って相性最悪じゃん！！と今更ながら気づく。どうやってもお互い幸せになれない組み合わせだと思う。
子供は今のところHSCみはない。著者のお子さんたちも3人のうち1人がHSP(非HSS)、1人がHSS (非HSP)、1人が非HSS非HSPらしく、同じ両親から生まれて同じ環境で育ってるのに全然違う。
私は私の感覚をとにかく大事にして、私の感覚を封じようとする人にはもう近づかないで生きていきたい。

2022/10/18

「もしかしてHSPなんじゃないか？」会社の上司に言われた。「一度関連する本を読んでみるといいよ。」と言われた。
もともとHSPの存在を知ってはいたが、自分ではその自覚がなかったけど、ちゃんと知っておこうと思い、関連書籍を複数購入。最初に読んだ一冊。
本書を読んでみて、当てはまる点が多く、おそらく自分はHSPでかつHSSなんじゃないかと感じた。

本書ではHSPに関して、専門的、具体的に書かれているものではないが、なんとなくどんなものかが理解でき、最初の1冊目としては適切だった。何より、HSPやHSSに関して、著者の体験談とともに、ネガティブな感情を抱かないように書かれているのが良いと感じた。

私は著者とは違い、両親にはHSCならではの、敏感な性格を受け入れられており、そこまで苦労した覚えはない。ただ、今思えば、学校生活では周りと何か違いを感じて、多少の生きづらさを感じていたと思う。今はすでにそんな自分も受け入れて上手くやれていると思うが、本書を読んでより自分を知るきっかけになれたと思う。