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筋肉をつくるスープ 40代で体脂肪率14%の料理研究家が実践する
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筋肉をつくるスープ 40代で体脂肪率14%の料理研究家が実践する

牛尾理恵(編者)

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筋肉をつくるスープ 40代で体脂肪率14%の料理研究家が実践する

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商品詳細

内容紹介
販売会社/発売会社 河出書房新社
発売年月日 2019/10/21
JAN 9784309287591

筋肉をつくるスープ

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商品レビュー

5

1件のお客様レビュー

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2021/01/09

筋肉作りに着目したレシピが満載。3-4ステップの手順の料理が多いので真似しやすい。糖質オフのレシピ本ばかり目にする中で、この本はちゃんとPFC(F少な目)バランスが考えられてて良い。

Posted by ブクログ