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たった5分で凄い効果！自衛隊体操公式ガイド
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商品詳細
| 内容紹介 | //付属品～DVD付 |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 講談社 |
| 発売年月日 | 2019/10/11 |
| JAN | 9784065169124 |
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たった5分で凄い効果！自衛隊体操公式ガイド
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自衛隊体育学校 監修、陸上自衛隊 協力「自衛隊体操」、2019.10発行。5分で汗びっしょりの全身運動、ラジオ体操以上、筋トレ未満の強度だそうです(^-^)
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